Posted on: March 11, 2020 Posted by: ARLINAWATI Comments: 0
Cara Menghindari Virus Corona

Munculnya wabah virus Corona yang melanda dunia, diawali dari Wuhan Cina. Di tempat kemunculannya virus ini telah memakan korban banyak sehingga masyarakat di dunia menjadi cemas karena virus ini juga menyebar dengan sangat cepat. Masyarakat Indonesia juga waspada setelah pengumuman resmi dari pemerintah tentang penemuan kasus terjangkit virus Corona tersebut. Untuk mencegah menjaga diri dari penyebaran virus ini, berikut cara menghindari virus Corona.

Hal sederhana untuk menghindari virus Corona

Cuci tangan

Cuci tangan selama 20 detik pada air yang mengalir. Pastikan mencuci tangan dengan benar, yaitu dengan memperhatikan setiap detail tangan, termasuk sela-sela jari. Cuci tangan dilakukan beberapa kali dalam sehari, apalagi setelah pulang dari bepergian.

Menggunakan masker jika batuk

Tutup bagian mulut dan hidung jika sedang batuk, hal ini akan menghindari penyebaran virus pada orang yang berada di sekitar. Yang perlu dicatat adalah memastikan memakai masker dengan benar. Bagian berwarna biru berada di sisi sebelah luar dan bagian berwarna putih berada di sisi sebelah dalam.

Menggunakan tisu jika bersin

Tutup bagian mulut dan hidung dengan menggunakan tisu jika bersin, apabila tidak ada tisu gunakan siku tangan sebelah dalam untuk menutupnya, jangan menutup dengan telapak tangan.

Menjaga kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh sangat penting untuk menangkal berbagai serangan virus. Perbanyak makan sayur dan buah serta protein dari bahan-bahan yang berkualitas. Lakukan aktivitas yang membuat tubuh mengeluarkan keringat seperti olahraga. Pastikan tubuh mendapat sinar matahari terutama di pagi hari.

Segera dapatkan pertolongan medis

Jika merasa mengalami gejala-gejala terpapar virus corona segera dapatkan pertolongan medis agar segera dilakukan langkah-langkah yang tepat. Selain mendapatkan pengobatan dan kesembuhan, hal ini juga akan mencegah penyebaran virus lebih luas.

Hindari keramaian dan negara terjangkit

Hindari keramaian dan kontak langsung dengan orang yang mengalami gejala terpapar virus corona dan tunda dulu perjalanan ke negara-negara terjangkit adalah cara menghindari virus corona menyebar lebih luas dan untuk keselamatan diri.